अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स एएपी और विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्ल्यूएचओ सभी सलाह देते हैं कि बच्चे के 1 वर्ष का होने के बाद फार्मूला के बजाय दूध का उपयोग किया जा सकता है।
माता-पिता फार्मूला दूध के माध्यम से अपने बच्चों को पोषण का मुख्य स्रोत प्रदान करने के लिए बाध्य नहीं हैं। क्योंकि बच्चे के 1 वर्ष का होने के बाद, दूध से भोजन की ओर धीरे-धीरे बदलाव होना चाहिए, और अंततः दिन में तीन भोजन बच्चे के लिए पोषण का मुख्य स्रोत है।
अतीत में, दूध पाउडर छोटे बच्चों द्वारा पिया जाता था, लेकिन अब धीरे-धीरे वयस्क दूध पाउडर उभरा, मुख्य रूप से शरीर के पोषण को पूरा करने के लिए, तो शिशु दूध पाउडर और वयस्क दूध पाउडर के बीच क्या अंतर है? क्या उन्हें बदल कर पिया जा सकता है?
शिशु फार्मूला और वयस्क फार्मूला के बीच अंतर निश्चित रूप से उतना सरल नहीं है क्योंकि शिशु फार्मूला अधिक पौष्टिक होता है, शिशुओं और वयस्कों के लिए आवश्यक पोषण, साथ ही जठरांत्र पाचन क्रिया भी अलग होती है, बस शिशु फार्मूला को 1 पैराग्राफ (0-6) में विभाजित किया गया है महीने की उम्र), 2 पैराग्राफ (6-12 महीने की उम्र), 3 पैराग्राफ (1 वर्ष से अधिक पुराने) और ऐसे अन्य खंड, छोटे महीने के बच्चे शिशु फार्मूला के उच्च खंड नहीं पी सकते हैं, इसका उल्लेख नहीं किया जा सकता है वयस्क फार्मूला की तुलना में.
दूसरे शब्दों में, शिशु कभी भी वयस्क फार्मूला नहीं पी सकते हैं और वयस्कों को शिशु फार्मूला पीने की सलाह नहीं दी जाती है। सबसे पहले, वयस्कों के लिए शिशु फार्मूला के स्वाद को स्वीकार करना आम तौर पर मुश्किल होता है, जो बहुत मछली जैसा होता है और यहां तक कि निगलने में भी मुश्किल होता है।
दूसरे, जो वयस्क शिशु फार्मूला पीते हैं उन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा होने का खतरा होता है। यह एक पाचन विकार है जो दूध पाउडर सामग्री के अनुपात और वयस्कों की असमान पोषण संबंधी आवश्यकताओं के कारण होता है।
शिशु फार्मूला में प्रोटीन की मात्रा ताजे दूध की तुलना में लगभग 1/3 होती है, जबकि लैक्टोज की मात्रा बहुत अधिक होती है। शिशुओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत लैक्टोज है, और आंतों द्वारा लैक्टोज का पाचन बहुत मजबूत होता है, जबकि प्रोटीन का पाचन कमजोर होता है।
इसके विपरीत, वयस्क शिशुओं की तुलना में लैक्टोज को पचाने में बहुत कम सक्षम होते हैं और उन्हें मुख्य रूप से प्रोटीन और विटामिन के साथ पूरक की आवश्यकता होती है, इसलिए जो वयस्क उच्च लैक्टोज सामग्री के साथ शिशु फार्मूला पीते हैं वे न केवल पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं करते हैं बल्कि अपच का कारण भी बनते हैं। "लैक्टोज़ का, जो सूजन, दस्त और अन्य लक्षणों के रूप में प्रकट होता है।
तो शिशु फार्मूला का सामान्य पोषण क्या है? जैसा कि हम सभी जानते हैं, सामान्य मानव शरीर के लिए आवश्यक 7 बुनियादी पोषक तत्वों में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, पानी और आहार फाइबर शामिल हैं।
उनमें से, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट कैलोरी युक्त पोषक तत्व हैं जो शरीर को ऊर्जा का स्रोत प्रदान करते हैं; जबकि विटामिन, खनिज, पानी और आहार फाइबर शरीर को ऊर्जा प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में अपरिहार्य और महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
शिशु फार्मूला में निम्नलिखित पांच प्रमुख पोषक तत्व, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन शामिल होने चाहिए।